В живота си прекарваме около една трета от времето си в сън. Твърде малкото или лошият сън могат да имат много недостатъци. Научете се как да спите и да си почивате оптимално.

Прочетете повече

Как да спим по-добре в жегата?

Топлината може да наруши съня и да затрудни заспиването. Прочетете нашите лесни съвети и спете по-добре през нощта.

Прочетете повече

Какви цветове да използваме в спалнята?

Цветовете в спалнята могат да повлияят на съня и на неговото качество. Ето защо трябва да подбирате много внимателно цветовата гама и нейното влияние, а не просто да се втурвате към личните предпочитания.

Прочетете повече

Спим по-добре през нощта

Вече една година проследяваме с интерес семейство Ликке от град Есберг, Дания, в техният опит да намерят подходящите възглавници и завивки за нуждите на цялото семейство. Когато започнахме този малък проект, те имаха само няколко идеи за това как трябва да изглежда идеалната обстановка за сън.