Въпреки най-добрите опити да превърнем спалнята в едно свято убежище на отмората и добрия сън, често нещо се случва и нещата не се получават така, както сме ги запланували. Лесно се примиряваме и загърбваме декораторските си идеи и цели и оставяме стаята на произвола на забързаното ни ежедневие. Но ако все пак търсите начин да превърнете спалнята в храм на пълния релакс и здравословния сън, то тези съвети, вдъхновени от фън шуй, са едно добро начало. Това древно изкуство има за цел да създаде хармония между Вас и околната среда. Въпреки че звучи странно и дори мистично, с нашите съвети за нула време ще се превърнете в експерти и ще внесете това китайско изкуство във Вашето ежедневие. Ето и няколко неща, които да правите и няколко, които да избягвате:
1. Избягвайте да съхранявате неща под леглото
Нищо! Оставете пространството празно. Според фън шуй всеки предмет има своя собствена енергия .Ето защо колкото повече неща държите под леглото, толкова по-малко пространство остава за Вашата енергия да циркулира по време на сън. Това може да се окаже трудно постижимо, особено при обитаването на по-малко жилище. Но това неслучайно е първият съвет - той е изключително полезен за всички и действа при проблеми със съня.
2. Чисто и подредено
Не Ви трябва фън шуй за това, но ето, че присъства и тук. Това е първата стъпка към постигането на спокойна, релаксираща обстановка. Направете така, че заобикалящата Ви среда да е чиста и без излишни предмети. Започнете с дълбоко почистване – пренаредете гардероба, почистете с прахосмукачка дори и под леглото и се избавете от ненужните неща. Вижте от какво сте заобиколени. Ако имате дрехи, които вече не носите - подарете ги или ги дайте за благотворителност. Не оставяйте ненужни вещи, които само ще заемат от енергията Ви.
3. Недейте да живеете в миналото
„Зависимостта от миналото нарушава спокойствието в настоящето“ – мъдра мисъл на някой в офиса. Пазенето на предмети по задължение или просто защото ги свързвате със спомени в миналото е проблем. Ако имате мебели или произведения на изкуството, които сте получили като завещание или като подарък, но не ги харесвате – отървете се от тях. Заменете ги с нещо, което Ви кара да се усмихвате, което Ви кара да релаксирате и Ви прави щастливи.
4. Мислете практично
Ако сте стигнали до тук и сте решили да правите промени, задайте си следните въпроси: Има ли достатъчно място от двете страни на леглото, дори и в него да спи само един човек? Повечето хора ще се възползват от пространството и от двете страни. Достатъчно високо ли е то, за да Ви позволи да лягате и да ставате лесно? Комфортно ли е за този, който спи в него, дори и за домашните любимци? Добре ли изглежда? Приветливо ли е?
5. Не забравяйте челната дъска
Леглото трябва да има строго определена част за главата, която най-лесно можете да обозначите с помощта на челна дъска. Този аксесоар ще добави чувство за сигурност пo време на сън.
6. Поправете счупеното
Най-лесно е да отлагаме проблемите вкъщи, като например онази скърцаща врата, която си казваме, че ще оправим всеки път, когато я чуем, но стои така от няколко месеца. Или пък онзи счупен будилник, който вече е придобил чисто декоративна функция. Едно решение за всичко това е направите списък с всичко, което трябва да бъде оправено и да си поставите крайни срокове.
7. Не забравяйте осветлението
Винаги трябва да имате възможността да контролирате нивото на светлина в спалнята. Ето защо е препоръчително да имате комбинация от затъмняващи и ефирни завеси или пък щори, както и няколко източника на изкуствена светлина. Изпробвайте няколко различни вида крушки и лампи.
8. Не прекалявайте с огледалата
Ако искате да разположите огледала в спалнята, препоръчваме да не ги окачате точно срещу леглото или срещу прозорците. Те отразяват енергия и светлина. А ако видите отражението си докато сте в леглото, може да се окаже разсейващо и да Ви попречи да заспите. В случаите, в които са окачени срещу прозореца, те ще отразяват светлината и ще нарушат съня Ви.
9. Не спестявайте от комфорта
Комфортът е ключов елемент за добрата почивка. А колкото по-добре отпочинете през нощта, толкова по-добре ще се чувствате на следващия ден. Обърнете внимание на леглото си - ако нещо в него Ви смущава, може би е време да го подмените.
