Как да сушим пране на закрито: 7 важни съветаПолучете полезни съвети за сушене на пране на закрито, като избягвате проблеми с влажността на въздуха в помещението.Прочетете повече
Как да намалим алергиите в спалнята?Научете как да създадете здравословна среда за сън и получете общи съвети за хигиена на спалнята.Прочетете повече
Как да постигнем здравословна жизнена среда?Жизнената среда в дома е сред нещата, които забравяме в забързаното ни ежедневие. Нарушаването на този баланс може да окаже влияние и върху нашето благосъстояние. Може да доведе до главоболие, хронична умора и алергии. За щастие, сравнително лесно можете да подобрите жизнената среда вкъщи.Прочетете повече
Защо стречингът сутрин е препоръчителен?Упражненията за разтягане са необходими за Вашето тяло. Може би не са първо-то нещо, за което се сещате, отваряйки очи след сън. След ставане от леглото, малко стречинг ще подобри кръвообращението и ще Ви зареди с енергия за деня.Прочетете повече
Как да постигнем правилна стойка на офис стол?Неправилната стойка през целия ден може да се превърне в болезнен проблем, ако тя се променя, когато ставате от стола, отивайки за чаша кафе или на обяд.Прочетете повече
