Съвети за сън

Научете за навиците за съня, значението на съня и получете съвет как да спите добре през нощта.

Какво търсите?

(25 results)

Продукти и съвети за прохладен сън

Списък от 9 точки с предпазни мерки и продукти, които могат да намалят температурата в спалнята Ви.

Прочетете повече

Как да намалим алергиите в спалнята?

Научете как да създадете здравословна среда за сън и получете общи съвети за хигиена на спалнята.

Прочетете повече

Разберете значението на съня

В живота си прекарваме около една трета от времето си в сън. Твърде малкото или лошият сън могат да имат много недостатъци. Научете се как да спите и да си почивате оптимално.

Прочетете повече

Как да спим по-добре в жегата?

Топлината може да наруши съня и да затрудни заспиването. Прочетете нашите лесни съвети и спете по-добре през нощта.

Прочетете повече

Какви цветове да използваме в спалнята?

Цветовете в спалнята могат да повлияят на съня и на неговото качество. Ето защо трябва да подбирате много внимателно цветовата гама и нейното влияние, а не просто да се втурвате към личните предпочитания.

Прочетете повече

Спим по-добре през нощта

Вече една година проследяваме с интерес семейство Ликке от град Есберг, Дания, в техният опит да намерят подходящите възглавници и завивки за нуждите на цялото семейство. Когато започнахме този малък проект, те имаха само няколко идеи за това как трябва да изглежда идеалната обстановка за сън.